Logo Ikasfit

NOTE! This site uses cookies and similar technologies.

If you not change browser settings, you agree to it. Learn more

I understand
Suscríbete a nuestro boletín:

Formakuntza


Total Training



Iraupena Prezioa Datak Ordutegia Lekua
20 horas 195€ 12, 13, 19, 20 de mayo 9.00-14.00 S / 9.00-14.00 D Anoetako Belodromoa, Donostia

Irakaslea: Sonia Muñoz

Deskribapena

Entrenamendu metodo eta sistemak, aldatzen eta ikerketa berriei moldatzen doaz osasuntsuago, seguruago eta posible bada, erendimendu handiago emango duen entrenamendu bat lortzeko helburuarekin. Izaera teoriko praktikoa duen mintegi honetan, entrenamendu seguru baten oinarriak aldea batera utzi gabe, gaur egun erabiltzen diren entrenamendu sistema berriak ikasiko dituzu. Funtzionalitatea eta globalitatea izango dira ezaugarri nagusienak prestatuko saioetan.

Helburuak

- Entrenamendu sistema korronte berriak ezagutzea.
- Entrenamendu global eta funtzionalaren kontzeptua ulertzea.
- Modu seguru eta osasuntsuan, eguneroko entrenamenduetan tendentzia berriak aplikatzea.
- Entrenamendu errutina ezberdinak praktikatzea.

Edukiak

- Entremendu sistemen korronte berriak.
- Seguruak eta osasuntsuak?
- Entrenamendu global eta funtzionalaren kontzeptua.
- Entrenamendu errutinak.

Partehartzaileak

- Fitness-a eta osasuna arloan lanean dauden profesionalak.
- Jarduera Fisikoa eta Kirola arloko edozein modalitateko ikasleak.
- Sistema berrien bitartez, beraien kirol egoera hobetu nahi duten kirolariak.
- Gaian interesaturik dagoen edozein persona.

Beste batzuk

- La inscripción se verá incrementada en 15€ los últimos 10 días
- Se debe asistir al menos al 85% del curso para poder aprobar


Documentos relacionados

Icono pdfFitxa informatiboa / Ficha informativa

Itzultzea