Logo Ikasfit

NOTE! This site uses cookies and similar technologies.

If you not change browser settings, you agree to it. Learn more

I understand
Suscríbete a nuestro boletín:

Formakuntza


Instructor de Bodyfit



Iraupena Prezioa Datak Ordutegia Lekua
25 horas 250€ 29, 30 de septiembre y 6, 7 de octubre 09:00-14:30 / 15:00-20:00 Donibaneko Kirol Gunea, Pasai Donibane

Irakaslea: Iñaki Alzaga

Deskribapena

Jarduera fisiko hau musikaren erritmora eta pisu librea edo autokargen bidez egiten den ariketa programatuak dira. Helduei zuzenduriko jarduera fisikoa.

Helburuak

Helburu nagusia tono muskularraren hobekuntza da, dena den, sasoi fisikoaren hobekuntza orokorra, arnasketa-aparatu sistema, sistema kardiobaskularra eta nerbio sistema ere lantzen dira. Oso egokia da tentsio fisiko nahiz psikologikoak askatzeko.

Edukiak

- Bodyfit-aren deskribapena, oinarrizko kontzeptuak eta ezaugarriak
- Bodyfit-eko saioetan beharreko oinarrizko material eta ekipamendua: Barrak eta diskoak.
- Oinarrizko exekuzio teknika.
- Saioaren egitura eta oinarrizko osagarriak.
- Saioen prestakuntza.
- Ezaugarri metodologikoak.
- Bodyfit-ari aplikatutako anatomia eta fisiologia
- Bodyfit-ari aplikatutako entrenamendua.

Partehartzaileak

- Fitness eta osasuneko profesionalei zuzendua
- Jarduera fisikoa eta kiroleko ikasleak
- Jardueran interesatua dagoen edozein pertsona

Beste batzuk

- La inscripción se verá incrementada en 15€ los últimos 10 días
- Se debe asistir al menos al 85% del curso para poder aprobar


Itzultzea

Izena eman




Very Simple Image Gallery:
Could not find folder /mnt/web304/b2/21/53528121/htdocs/images/formaciones/29/